教室紹介

教室名 ダンスシャネスストレッチクラス
教室内容 ダンスシャネス（ストレッチ）
教室案内 血管の若返りストレッチ
年令に関係なく膝腰の老化予防のストレッチの後15分程リズムに合わせダンベルを持って筋肉をおとろえさせない体力作り又ロープを持って肩の柔軟、ねこ背矯正等
その後はフロアーで血管の若返りストレッチで、しなやかで柔軟な身体を作り、年令を感じさせない体力、ボディ作りを心がけています。
連絡先
[TEL]070-1168-1187
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